健康網》護眼葉黃素 49顆奇異果才能達標 營養師曝「這」蔬菜只要1/3碗
〔健康頻道/綜合報導〕現代人幾乎時刻眼睛不離手機,在工作時也都會使用電腦,而3C產品所發出的藍光,除了會造成乾眼症、眼睛疲勞以外,更甚者還會引發白內障以及黃斑部病變,而想要護眼就需要攝取葉黃素;對此,有營養師則分享了富含葉黃素的食物來讓民眾更容易攝取到足量的葉黃素。 榮新診所營養師李婉萍在臉書粉專「李婉萍的營養天地」,以及個人平台發文說明,只要每天攝取到6毫克的葉黃素,就能夠有效預防黃斑部病變,通常有葉子類以及黃色的蔬果都含有葉黃素,例如:玉米、酪梨、奇異果、南瓜、地瓜葉、菠菜等蔬果。 李婉萍表示,想吃到6毫克的葉黃素,最好的方式就是直接吃菠菜,只要吃大概1/5碗(約等於1/3米杯),就能攝取的足量的葉黃素,再來就是吃地瓜葉以及小芥菜,大約1/3碗,玉米需吃到6根;水果則較難達成足量的葉黃素,若想吃水果來達成攝取量,大約需吃49顆奇異果,酪梨則須吃14顆,因此,最快的方式就是透過菠菜來攝取葉黃素。 李婉萍提醒,要達成護眼目的,讓葉黃素好好的吸收,最簡單的方式就是吃深綠色蔬菜,其中又以菠菜最好,每天都吃一次深綠色蔬菜,讓葉黃素進入到身體裏頭,才能夠有效護眼,降低眼部疾病的發生機率。 菠菜有「蔬菜之王」的稱號,富含極高的營養,也是補充葉黃素的首選。(資料照:記者黃淑莉攝)
有人
夜狼嚎娛樂城
沉浸式 色情成人小說
色情小說
性愛
打炮
自慰
成人情色文學
18禁
限制級文章
性愛文學
網路成人文章
角色扮演
AI色情
線上屌槍零接觸,
落實防疫性生活
研究指出,適度的性幻想發洩,有助降低真實犯罪的發生
這裡是 AI智能意淫網:意淫無罪! 追不上她、把不到她,沒關係,腦袋強姦她一百遍!一百遍!用腦袋好好的照顧他人的女友/老婆,盡情調戲調教。AI意淫宇宙中,人人都能成為你胯下坐騎,任你騎乘姦污,對你陽具崇拜。
輸入對象參考:愛慕、暗戀、長輩、亂倫、學姊/學長、學妹/學弟、老師、別人的女朋友/男朋友、別人的老婆/老公、老闆/主管、明星藝人,想意淫的人、告白拒絕你的人、你的女朋友/男朋友、你的老婆/老公、喜歡的虛構角色、或你自己。※部分文章加入學校名稱欄位、部分對話加入頭像
添加照片參考:主角的臉書頭像、LINE頭像、IG照片等.....當然還是給狼友在享受時,自由發揮囉!隨機推薦各種美女,歡迎狼友挑選盡情姦淫~
看完如有射精請按下文章底下按鈕以便我們尋找更多類似的文章
《警告》
以下含有限制級內容,
禁止未滿十八歲之青少年及兒童進入!
內容全是虛構僅供個人娛樂使用
【強暴輪姦】
甜蜜家教

角色扮演‧滿足幻想‧絕對保密
※不適用輸入"你妳我他她"人稱
輸入男女主配角名稱,
幫你把色情文學換角色
加入女主角照片,加強意淫想像
快用你的精火噴灑她的子宮
※照片僅以特殊編碼暫時加入網頁,不會上傳主機
加入男主角照片,加強意淫想像
※照片僅以特殊編碼暫時加入網頁,不會上傳主機
2,554   56  / 2.19%
文章開始
話說時間過的還真快,儘管我再怎麼不喜歡上學,不知不覺的也都已經三年級了,這年的夏天,我期待已久的暑假終於來到了,雖然是高中的最後一年了,但我一點也不緊張,因為我蠻腦子都只想著可以好好的玩而已,就在我準備計劃要如何在這暑假好好的瘋一下的時候,沒想到我媽咪已經幫我計劃好了….

就是叫我到鄰居林阿姨家去當家教,一開始我聽了當然是不答應,但我媽卻說不管我要不要升學,先存點錢總是好的,又說只是要我教國中生而已,而且只教晚上半天就好,早上我還是一樣的可以自由的出去玩,我想了想,覺得好像也沒差,就只好先答應了,如果我不答應,我媽咪一生氣起來也是很恐怖的……

就這樣,晚上很快的就到了,我在吃完晚飯後,就往鄰居家走去,到了門口,按了按門鈴,來應門的就是林阿姨,我便禮貌的對她打聲招呼:

「林阿姨妳好~!」

她一看是我便趕緊的請我進屋裡去,這時她的兒子也已經在等著我了,接著她就跟我介紹說:

「這是我兒子小安,以後就請妳多教教他了。」

聽了開始覺得有種身負重任的感覺,但我還是裝自信的對她說:

「阿姨妳放心,我會盡力的!」

說完我便露出甜甜的笑容對著小安,沒想到他竟臉紅了起來,我心理想著:

「真是可愛!!~^^」

小安雖然不高,大概一百六左右,但長的還蠻帥的,是屬於可愛型的帥,不過這樣多少可以增加讓我想當家教意願~嘻嘻~

接著跟林阿姨說一聲之後,我就跟著小安到他房間去了,為了要了解小安的成績,我叫他先把成績單拿給我看看,其實小安成績都在中間徘徊,也不會說太差,而且小安的英文還挺厲害的,但他太過於內向,

於是在上課之前,我先跟小安聊了一下,有點互動以後也會比較好教,接著我發現原來小安在學校都沒什麼朋友,他在訴說之餘,寂寞都寫在臉上了,看的我覺得小安很可憐也有點心疼,也許林阿姨希望的是我在教課之餘也能多陪陪他說話吧,

看到小安這樣便激起了我的母性本能,於是我對他說:

「好~那以後姐姐來當妳的朋友,妳有什麼事都可以跟姐姐說,姐姐會幫妳,好嗎??」

也許是從來沒人對他說這些話有些吃驚吧,他想了想後才微微的點了點頭,就這樣在小小溫馨的氣份下我們開始正式上課了。

雖然我已經博得小安些許的信任,但在教課的幾個小時裡,小安還是都不敢正視我,總是害羞靦腆的低者頭看課本,由於小安房間只有一張椅子,所以我教他的時候只能從他背後彎著腰教,理所當然的胸部會不時貼碰到他的背後,雖然我當他是小朋友,沒想的太多,也不在意,但小安畢竟是個國中小男生了,受了這樣軟綿的刺激,想當然爾的開始有了反應,但我還是沒發覺,只是覺得他的臉比剛才更紅,

「小安,你還好嗎?」

我關心的問了一下,

「沒…沒事…」

他小小聲的回應我,我沒發覺心想是不是上課上的累了?

看了看時間也差不多了,就跟小安說:

「那今天就先上到這好了,明天在繼續,你有空記得要多複習摟!」

「恩…」

有些失望的應著我,接著小安送我到門口,在我要走時,小安用今天以來他的最大聲音叫住我說:

「姐…姐姐!!」

「恩??」

「明天見!!~」

不知道時不是錯覺,我好像看到小安露出難得的笑容,這讓我心裡著時高興了好一下呢~^^

接連著當了一段時間的家教,感覺還蠻順利的,小安的成績也慢慢有了小幅的進步,連個性也慢慢變的活潑一點,我想最高興的莫過於是林阿姨了,而小安也慢慢的願意對我打開心房,我跟小安變的就像是親姊弟一般,這些都讓我很有成就感,我也跟林阿姨一家也亙熟了,

這天我像往常一樣在家看電視等時間到去教小安,眼看時間差不多了,我也有點懶懶的不想在換衣服,就這樣穿著件小汗衫加一件薄外套就準備出門了,但我在家沒穿胸罩已經成自然了,加上我已經有點把小安家當自己家了,所以我我在意的就往小安家去了。

來到了小安家後,小安像往常一樣的準時在門口等著我,我連門鈴都還沒按,門就已經開了,

「姐~妳來啦~」

小安開心的對我說,接著就很雀躍的拉著我往樓上去,我跟林阿姨點個頭示意後就跟著小安到了的房間,由於這天還蠻熱的,小安家又沒冷氣,不耐熱的我想都沒想就把外套給脫下了,貼身的小汗衫馬上就把我絞好的身材給呈現出來了,雖然只留了一點汗,但已經讓汗衫變的有些透明,兩顆小櫻桃若隱若現的緊貼在汗衫上,這時小安的焦點已經完全集中在我豐滿圓潤的的胸部前了,我則是完全沒發現的想著今天要上的課。

接著我走道到小安的身旁告訴他今天要做的習題,我在彎著腰要講解的同時,側面露出一大片汗衫遮不到的雪白飽滿的乳房,由於是彎著的關西,側面袖口的地方也有點微微鬆垮的往前露出了一點縫隙,仔細點看,還可以蠻清楚的看到粉嫩的小櫻桃,每次上課我都穿的蠻清涼的,讓小安有不少的冰淇淋可看,但都沒像這次那麼的過頭!看的小安滿臉漲紅,連呼吸也變的有點急促 !

認真解說的我也開始發現小安有些不對勁,我擔心的問:

「怎麼啦?是不是不舒服?」

小安見我轉頭看他,深怕我發現,連忙低著頭緊夾著雙腿縮成一團,有點小小的發抖,我越想越不對勁,連忙靠近他,沒想到他一緊張卻從椅子上摔了下來,這時我看見他的褲襠上已經撘起了鼓鼓的帳棚,我才明白了發生什麼事,我先把他扶到床上坐著,問他已沒有摔傷,這時他已經羞的不會說話了,只好用搖頭跟點頭來回答,我看到他這幅可愛的樣子,真是讓我受不了很想欺負他一下。

問他說:

「小安~你~是不是看到姐姐的ㄋㄋ了?」

他猶豫了一下後點點頭,接著我又問:

「那~~好不好看呢??」

他這次就沒有猶豫那麼久的就點頭,然後我站在他的面前,要他抬起頭看著我,我對他說:

「小安,不用害羞,我已經把妳當成我的弟弟了,所以被你看到我不會介意的。」

「真的…?」

小安還是有點害羞的問著,我輕捧著他的雙頰問他:

「難道你不相信姐姐嗎?」

他猛遙著頭,接著我溫柔的把小安給抱住,像抱小BABY那樣,但小安畢竟不是小孩子了,感覺到兩團的軟肉正在他臉上擠壓著,他很快的又了了反應,

「好痛!」

他露出痛苦的表情叫了一聲,

「怎麼啦?」

嚇一跳的問著,他很不好意似的看著自己膨脹已久的褲襠,嘻~我笑了一下後~

「來,姐姐來幫你」

說完我便緩緩脫下小安的褲子,但他有點害羞的反抗,我則是對著小安溫柔的說:

「別害羞!相信姐姐!」


小安聽我這樣說也就不在反抗的乖乖讓我將褲子給脫了下來,我一見到小安的小弟弟,著時讓我嚇了一大跳

「怎麼…這樣…好.大..」,

小安的尺寸已經不是一般同年齡的男生可以比的了,雖然沒比我男友的大,但已經可以想像他長大以後的發展了,這時我竟然會覺得有點性奮….這讓我的臉也開始微微紅了起來,小安的包皮雖然還沒割,但並不會太長。

接著小安紅著臉問我

「姐姐….我的那裡長的很怪對不對…」

他有點沒自信的說,我則是安撫著說:

「沒那回事,小安的小弟弟很健康的!」

他聽我怎麼說,臉上就浮現有點放心的表情,接著我輕輕的撫摸著小健的小弟弟,開始慢慢套弄著,小安:「恩…喔….」的發出聲音,

但卻忍著不敢太大聲,我看著小安這般青澀表情,讓我有點想欺負他,我裝嚴肅的說:

「小安你要讓弟弟頭常出來透透氣,這樣才不會髒髒的!知道嗎?」

說的他是猛點頭,接著我又說:

「來~這次姐姐幫你!」

緩緩的翻下小安的包皮,因為小安沒從自己翻開來過,加上又是在充血膨脹下,所以是面露痛苦的低聲的呻吟著:

「姐…姐….痛….小力點….」

看到小安痛苦的表情,我心裡有點不忍,想說長痛不如短痛,很快的「唰」一聲的往下一褪,腫脹的龜頭就怎麼跑了出來透氣,小安痛的忍不住眼角浮現一點淚水….

看小安痛成這樣子,急忙安慰的說:

「來~姐姐秀秀~」

開始更溫柔的幫小安輕輕的愛撫套弄著,由於我是跪坐著在小安面前用兩手幫小安弄,這時我的胸部在被我的手臂有點輕微的在擠壓下行成一道深深的溝,而小安由上往下的角度剛好就可以從領口看到我那對白晰粉嫩誘人的乳溝,小安看的出神已經漸漸的忘記痛楚,心理開始浮現著一些遐想,加上被我不斷套弄著,他的肉棒開始慢慢的顫抖膨脹著,我開始調整速度,有點使壞的忽快忽慢的套弄著,這讓小安的表情變的很奇妙,看著小安的表情,我心想如果小安是女生的話,一定會更可愛的~

就在這時小安在也終於忍不住了「喔….」的一聲,出乎我意料的多又濃的精液狂洩而出噴得我滿手都是還沾到一點在我的汗衫上….。

「姐姐…對…對不起…」

小安很不好意似地說,

「傻瓜~沒關西的」

笑笑的對小安

「不過小安你好厲害喔~射出來那麼多~」

小安被我怎麼一說,臉跟耳朵都紅了起來,真的好可愛~嘻嘻~。

在稍作喘息後,我感覺到整手都黏黏的也不是辦法,就叫小安等一下,便往小安房間的浴室走去,

脫下沾到小安精液的汗衫,先是照了照鏡子,看著鏡子裡的我,婀娜的身形及飽滿堅挺的雙球,我開始忍不住的慢慢搓揉著自己粉嫩的雙乳,敏感的兩顆小櫻桃馬上有了反應的挺立了起來「嗯~….」的我細細呻吟了一聲,我的雙頰開始不禁浮現出一絲的紅暈,想想最近因為跟男友都很忙,所以我已經有一段時間都沒做那檔事了,越來越興奮的我開始伸出右手的慢慢地伸向了神秘的三角地帶,在已有些濕潤的裂縫上,上下來回地搔弄著。纖細的手指慢慢滑入了裂縫,並用二根手指住左右兩邊緩緩的撐了開來,「啊…..嗯….」我的呼吸開始變的雜亂且緊湊,少女般的私處肉壁也跟著呼應了起來,淫蜜不斷從蜜處湧出,「嗯~~…嗯~…」嫩穴緊緊的吸住我纖細的手指,我雪白的美腿也慢慢張的開開的,好讓手指能更繼續往裡頭深入,我的左手則繼續不規則地揉搓著我那飽滿嬌滴的雙乳,纖細的小手微微使力的不停揉搓擠擠著,半閉的雙眼看著鏡子裡我的媚態

「嗯…啊~….好….舒服…..嗯~」

讓我更是有點忘情的叫著,發出不小的聲音,

「姐!你沒事吧?」

這時小安好像聽到我的叫聲便敲著門,嚇的我驚慌失措停止所有的動作,

「沒…沒事…我馬上就出去…」

回過神來的我有點無力的回應著小安







在把有點散亂的頭髮梳理一下後,我披了件小安的浴袍就出浴室了,因為我的汗衫已經溼透了,我只是把浴袍套在身上而已,所以看起來有點鬆鬆的,尤其是胸口的地方,露出了一大道間隙,呼之欲出的雙球像是快跑出來一般,如此性感的模樣,看的小安有點呆了,我接著問:

「小安,浴袍先借姐姐穿一下,可以嗎?」

「嗯?..阿?..好..好….」

快流口水的小安連話都說不清的回著我,小安的浴袍穿起來還算合身,但有點過長,(在這嚴重聲明聲絕對不是因為我矮的關係…><”)

在我走向呆坐在床邊的小安時,沒想到我不小心被過長的浴袍給絆了一下,不過還好是往了小安的方向跌去,但沒想到卻”啾”~的一下,我柔軟的雙唇不小心就對著小安的嘴給貼了上去,內向的小安當然不可能跟人親過嘴,所以那是他的初吻,這下的刺激讓他更是呆住了,我沒想那麼多的趕緊爬起來怕壓著他,接著問:

「小安!小安!你有沒有怎樣??」

剛才的大動作已經讓浴袍滑落到我肩膀以下,我那粉嫩人的雙乳就這樣跳脫出浴袍展現在小安的眼前,也許是長久以來的自我封閉壓抑下,讓小安終於爆發了,他將我反壓在床上,開始在我豐滿的雙峰上不停胡亂的又抓又揉,接著更是不停的對著我那誘人的雙唇亂親,我被他突如其來的舉動嚇了一跳,開始反射的不停掙扎且叫著:

「嗯!……小安!.等等!…」

過了一會,小安像是聽到我的叫聲似的才回過神來,恍然般連忙離開我並發著抖說著:

「對不起…對不起..」

看來小安是內心壓抑太久了,我看在眼裡是好不忍心。

於是我慢慢靠近他,溫柔的抱著他,並對他說:

「小安乖~別怕,別怕,姐姐在這。」

接著小安看著我有點內疚的對我說:

「姐…我不是故意的…妳不要生氣….」

「傻瓜,姐姐不會生氣的,放心。」

給了小安一個微笑,希望能讓他安心點,看到小安這樣,我在心裡下了一個決定,我決定要幫他,讓他完全的走出封閉的心房,我接著就對他說:

「小安會討厭姐姐嗎?」

「怎麼會!我最喜歡..姐..了..」

小安說著說著越說越小聲,我笑著說:

「小安好可愛喔~」

說完便扶起小安的臉,朝他的嘴親下去,小安這次雖然吃驚但總算沒呆住了,我開始把舌頭伸近小安嘴裡,用舌尖慢慢挑逗著小安的舌尖,小安也慢慢有了回應,但成人式的吻對小安來說似乎有些太過激烈,小安緩緩發出「唔…唔..」的聲音,過沒一會我便離開了小安的嘴,小安雖然捨不得,但也呼吸急促的喘了喘口氣。

接著我把浴袍給脫了,完美的桐體就怎麼全身赤裸裸的呈現在小安面前,我慢慢指引小安的手移到我的胸部上,帶領著他的雙手大膽的在我那粉嫩豐滿的雙球搓揉著,我那敏感的胸部面對這樣的刺激,當然馬上就有了反應,讓我開始輕喘著:

「嗯~…就是這樣~..」,

接著我有點害羞的問:

「小安..你..想吸姐姐的ㄋㄋ嗎?…」

「嗯!..」

小安點點頭的就張開了他的嘴,緩緩湊上來親吻我的乳房,並開始像小BABY吃奶那樣吸允著我的胸部,

「嗯….嗯….啊….別太用力….啊….」

這時慾火已被點燃的我,開始將小安的手引領到我兩腿之間,我教他用手指慢慢的放進我那粉嫩的嫩穴裡,小安手指雖然笨拙,但不時卻的誤打誤撞不斷摩擦著我的陰核,笨拙的手法卻讓我浪語不斷「啊…..嗯…..啊……」的呻吟著,我的嫩穴肉開始的緊縮,將小安的手指緊緊地吸覆住,

「嗯….嗯……..好….舒..服…..小安……啊…哈..嗯……哈….啊….」

不停的喘息全身都在顫抖,緊接著分泌不斷的淫蜜弄得小安滿手都是,然後我覺得差不多了,叫小安把手指慢慢抽出來,然後躺好,接著我跨在小安身上扶著他的身體,蹲到那早已硬了許久的肉棒上頭,將龜頭扶好對準已經充分濕潤的小穴上,按耐不住的我喘噓的對小安說:

「等下..會很舒服…但要先忍耐….一下喔…」

小安緊張的深吸了一口氣,我輕輕的擺動我的小蜜桃,蜜唇先吞下小安的龜頭前端,磨了磨覺得滑順之後,才緩緩的一坐,將小安的整根弟弟都吸近進到粉嫩滑溜又緊的美穴裡頭,我開始上下的擺動著我的小蜜桃來套弄著小安的肉棒,

「啊….啊….啊….啊….」

「啊…哈….好棒….好舒服….弟…你…好…棒….啊..」

開始越搖越快

「姐…唔…喔…..」

小安在我激烈的動作下,慢慢的由痛楚喘變為快感,小安開始更配合我的動作,花心被插的亂顫,摩擦的下體陣陣熱,小安有潛力的肉棒在嫩穴裡進進出出。

「啊……啊……好哥哥……啊……好美……嗯……好棒……」

積壓許久的情慾一次全部都爆發出來,小安的肉棒讓我的小穴感到一種充實滿滿的感覺,而我溫暖的小穴把小安的肉棒包的緊緊的,這種感覺讓小安體驗到前所未有的舒暢感,接著我有點陷入瘋狂的搖著頭,長髮不停的飄動顯有點凌亂,

「啊….啊….嗯….嗯….」

「不要….啊….不要..停..嗯….啊….」不要….啊….好….舒服….」,

的小屁屁卻忘情的往上下不停迎合著小安,讓小安能插的更深,隨著肉體相互間的摩擦碰撞而產生的「啪!啪!」聲,我開始忘情叫喊著….

「好深….好深….插….裡面….好….啊….啊….」

「好…..啊…….到底了…到….了..啊….嗯 ….」

「喔….喔….姐….姐….」

這時小安也快到極限了,我雙手不斷撫摸著自己粉嫩豐滿的雙乳,快節奏的抽動讓嫩穴緊緊包裹著小安的肉棒的很有規律的開始快速收縮著,我感覺到小安的龜頭在我體內開始急速膨脹,他開始發出「..喔…啊….」聲音,我知道他要爆發了,而我也差不多了,我跟小安不可思議的同時到達了高潮了,小安熱熱的精液全部射在我的裡面,小安射完後我緩緩的脫離了他的肉棒,無力的躺在他的旁邊,灼熱的白濁液體,也從蜜穴裡慢慢倒留了出來….。

小安在體驗過如此激烈的第一次之後,已經睡著了,在過了一個多鐘頭後,我坐了簡單的梳洗然後換好衣服準備回家了,這時小安才醒過來

「姐..謝謝妳…」

這是他醒來對我說的第一句話

「傻瓜,不用一直跟姐道謝,你只要有事記得跟我說,不要鱉在心裡讓我擔心就好,知道嗎?」

「嗯!!」

小安這下才終於笑了,這一笑也讓我放心了不少,我看著時間也不早了,溫柔的親吻他的額頭一下後,叫他早點休息,就回家了。

結果今天整天都沒上到課,不過我跟小安的關西也有了更進一步的一些變化,臨走時,我對著小安說這是屬於我們兩個人的~秘~密~喔~^^

回家的路上,雖然我幫了小安,但也讓我有點罪惡感,因為我好像在殘害國家幼苗….但我又覺得很有感覺….我是不是越來越色了呢….
文章相關標籤: 強暴輪姦 , 校園情色
看完如有射精請按下按鈕以便我們尋找更多類似的文章
射精請按
爽射了...
以上內容取自網路分享
採用導灰資安雲主機
Copyright 2026
jumpAD 吉傳媒 PFP Next Erene Design 懿坊飾品 三分糖手作中品牌故事